云南在四月时，是属于泼水节占据主导的情形，而到了五月，云南就成了‘摸你黑’占据主导的状况。云南的‘摸你黑’狂欢节，凭借其具备的神秘特质、古朴特性、原始特点从而具备独特魅力，这种魅力吸引了源源不断、接连不断的来自国内外的游客来到此地进行观光游览，如今，‘摸你黑’这个狂欢节已然成为了一个十分响亮的旅游品牌，成为了能够展现大美临沧的一道靓丽风景线。
“摸你黑”是远古时佤族先民，用一种叫“娘布落”、能医治百病的神药来涂抹在人们脸颊上，尤其是小孩脸上，以此用于驱病辟邪，进而获取健康平安。据说其来源是水牛于泥水中翻滚，致使全身裹满泥土，以此保护自身，避免阳光辐射以及蚊虫叮咬。“摸你黑”源自佤族民间，用锅底灰、牛血、泥土等涂抹在脸上，进行驱邪祈福求平安的习俗。后来它逐渐演变成佤族的一个传统节日。每年的五一，在每年的司岗里狂欢节时，神秘的阿佤山都化作了欢乐的海洋。
如今，狂欢节所使用的涂料，乃是经由纯天然药物配置而成，它是将一种被缅甸妇女用于美容的植物药粉，与可可粉相混合的涂料，这种涂料对皮肤不存在任何刺激作用，能够放心涂抹。在烈日之下，涂抹上厚厚的一层涂料，不但不会引发过敏，还具备防晒美容的功效，比防晒霜更为管用。狂欢结束之后，用清水冲洗一番就会变得干净，而且冲洗过后的皮肤会愈发细腻光滑。
佤语发音的“摸你黑”，其意思是“就这样吧”，这是我们所想要的，这是我们所等待的，要坚持下去，坚持到永远！佤族是个以黑为美的民族，他们觉得黑色是勤劳、健康的象征，“摸你黑”是司岗里狂欢节的重要部分。身处上万人的聚会中，激昂的木鼓声，盛装的佤族男女那种兴高采烈的气氛，冲击着你的感官，还没反应过来，就已进入“忘忧谷”。伴随着音乐渐渐激越，人们唱着、笑着、喊着，游客们也纷纷加入，用“摸料”相互涂抹。不论男女老少，每个人的额头，被糊上一层层黑乎乎的泥，鼻子也被糊上一层层黑乎乎的泥，脸同样被糊上一层层黑乎乎的泥，手臂被糊上一层层黑乎乎的泥，背也被糊上一层层黑乎乎的泥，已然个个无法辨认其本来面目。刚一开始，兴许有所拘谨，然而逐渐就松弛下来，跟其他人一样，欢快得如同小孩子，兴致盎然地回味着孩童时期那种“玩泥巴”的感受。人原本作为自然之子，处于自然母亲的怀抱之中，我们皆是一个孩子，理应如同孩子那般凭借真性情去生活，全然地放松，自由自在无忧无虑地玩耍。
”摸你黑“狂欢节，每年举办一届，于”五一“假期举行，此节日是当地佤族人最盛大的节日且是外地游客领略当地民族风情感受当地文化特色的最佳时机，狂欢节期间能品尝佤山经典美食鸡肉烂饭，又香又酥的牛干巴令人心生喜爱而垂涎欲滴，最具特色的当属”长街佤王宴“，饭菜沿街摆出延续数千米供游人试用，还可参与千人篝火民族歌舞晚会，进行户外露营所涉及的烧烤以及观察镖牛斗牛等诸多丰富多彩的民间民俗活动 。
作为“摸你黑”狂欢节开幕仪式的，是蕴含浓郁佤族风情的文艺演出，它展现佤族特色的音乐舞蹈，像绝技甩发舞、木鼓舞等，让观众陶醉。此外，“摸你黑”激情广场由中外游客参与，取意于佤族民间习俗，把狂欢节推向高潮。
要是你迈进称作“摸你黑”的那场狂欢活动的队伍里，便会收获佤乡人那神圣的祝福。摸在姑娘的脸庞上，寄寓去期望姑娘愈发漂亮；摸在老人的颜面处，送去祝福致使老人漫长享福且健康；摸于小孩的脸蛋上，怀揣期望促使小孩事事平顺而且吉祥；摸在朋友的脸上边，期许着友谊能够长久留存；把脸摸得全黑，象征开心永远、快乐永远。摸的数量越多，就意味着获取的幸福越丰沛。参与狂欢的各位不断在彼此脸上涂抹，相互传递祝福，使得参与狂欢的众人沉醉其中无法自拔，很长时间都不想离开。存有于中国少数民族久远岁月里的古老习俗，叫做“中国云南佤族司岗里摸你黑狂欢节”，该节日所具备的魅力，始终持续吸引着数量众多的来自中国国内以及国外的游客，纷纷来到了此地进行集聚，尽情开心地狂欢。
参与“摸你黑狂欢节”，不光是一回节庆之行，一同还是一回文化之游。沧源县作为“摸你黑”的举办地点，处于仅有两个佤族自治县的全国中，那里有着三千多年历时的古崖画，有着国家级的南滚河自然保护区，有着保存完好的原始生态部落翁丁寨，还有着丰富的动植物资源。佤族世世代代居住于此处，他们的皮肤以黝黑为特征，眼睛又大又圆，并且有着一头乌黑的长发，那长发会跟随着风而轻快地飘拂 。这是个民族，勤劳勇敢，能歌善舞，按他们说法，“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”，就连他们黑发也能跳舞，走进佤乡，姑娘们“甩发舞”是道靓丽风景，她们舞步节奏快，振奋人心，她们歌声高亢清脆，美丽大方佤族少女被人们亲切誉为“美丽的黑珍珠”。
在五一这个时间点相约，于沧源这个地方相聚，一同参与“摸你黑狂欢节”，去欢度节日，开启一场文化之旅，当享受“摸你黑狂欢节”之际，还能够漫步于著名的崖画谷，鉴赏那3500年前佤族先祖留给后人的神秘文化，甚至还可以前往中国从原始社会直接跨入社会主义社会最后一个神秘的佤族原始部落—翁丁寨子去做客，观看剽牛表演，体验古朴且独具魅力又博大精深的少数民族文化。（图片源自网络）。