清蒸鲈鱼最正宗的做法

日期: 2026-01-25 08:04:04|浏览: 24|编号: 164193

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清蒸鲈鱼

用料:鲈鱼1斤左右

调料有,半颗葱,适量姜,还有适量料酒,适量的盐,适量蒸鱼豉油,适量的油。

1、待鲈鱼被处理至干净状态,于其身上以倾斜方式切出几道口子,葱被切分为葱花以及葱丝,姜被切成片状,将料酒跟盐予以混合以后均匀地涂抹在鱼的身上,在盘的底部放置一些姜片与葱花,随后放入鱼,还需在鱼的身上再放上葱花与姜片。

锅中把水烧至沸腾状态,将鱼放置进去进行蒸制,时长大概为八到十分钟左右,待关火之后,再进行虚蒸,虚蒸的时间为三五分钟 。

3、将盘子里头的葱以及姜挑出来扔掉,把盘中多余的汤汁倒掉,把葱切丝以后撒到鱼的身上,把锅烧热,倒入油,再把油倒在鱼身上,接着把蒸鱼豉油倒入锅中,稍微添加一些水,烧开水之后把这水淋在鱼身上就可以了。

拓展资料

等到把火关掉后,进行虚蒸,虚蒸几分钟,这样能够去掉鱼的腥味,因为蒸鱼豉油当中是含有盐分的,所以在往鱼的身上抹盐的那个时候,要留意一下用量。

清蒸鲈鱼是采用蒸菜的手法烹制的,最好选用一斤左右的鲈鱼。

鲈鱼富含好多不同种类的营养价值,它身为淡水鱼里含DHA量占据最高位置的鱼,所以清蒸鲈鱼能够具备补脑的功效 。

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