这种景象并非每个都市都能常见，我是在抵达北京之后首次品尝到，那还是在前往餐馆用餐时，由于排队等候的时间过于漫长，便打算在赛百味随意选购一个三明治暂时缓解饥饿，不曾想这一尝试，竟发现味道相当不错。因此萌生念头，愿与各位分享几款值得尝试的美食组合。
首先进去之后要先选面包，有这么四种：
蜂蜜燕麦，甜度适中，外壳略带韧性，口感扎实，燕麦本身饱腹感很强，我认为这是所有食物中最可口的一种。
全麦：大家都知道的热量低，吃起来有一丢丢的干。
香奶酪：这种奶酪摸起来很绵软，但是奶酪的气味，我并没有闻到。
白面包：也是软软的，热量相对较高一些。
配菜包括生菜、番茄、黄瓜、酸黄瓜、青椒、洋葱、橄榄菜，生菜几乎可以和任何食材搭配，适用性很强，酸黄瓜的口味因人而异，需要根据个人喜好选择，青椒和洋葱的风味比较强烈，不太适合口味敏感的人，而橄榄菜似乎受到外国人的欢迎。
接下来是酱料，这几乎是三明治的灵魂，酱椒真的太重要了！
千岛酱，它带有酸甜口感，这种滋味多数人都能适应，若不确定该用哪种调味汁，不妨优先考虑它，一般不会导致严重后果。
蛋黄酱味道很棒，不过卡路里含量惊人，是所有调味料中热量最突出的一个。
番茄酱：众所周知，味道偏酸，我个人相当偏爱，无论吃什么食物，都习惯放一些进去。
烧烤酱：咸香口感
甜洋葱酱：又甜又辣的
蜂蜜芥末酱：这个酱味道很不错，可以一试，偏甜，不是很辣。
黄芥末酱：没多大感觉，没啥味儿啊，不辣不甜的
好的，了解了这些基础知识之后，我们来看一个个活生生的案例。
1 意大利经典
意大利的经典品种以体量硕大、肉料丰盛、口感出众而闻名，其中包含热那亚风味的萨拉米肠、具有辛辣特质的香肠以及成片的火腿。
肉放得相当丰富，因此蔬菜不必全部用上，黄瓜、番茄、生菜和酸黄瓜即可，酸黄瓜要放得比较多，个人觉得加了香葱和青椒之后味道会有些混杂，从而降低了直接吃肉的愉悦感；面包挑选了香奶酪口味，（本来打算选蜂蜜燕麦的，结果没有了），面包本身对整体评价贡献不大，酱料方面需要千岛酱和烧烤酱，再稍微加一点番茄酱就非常理想了。
2 金枪鱼
全麦面包，搭配金枪鱼，经过加热，再混合生菜、番茄、酸黄瓜，最后淋上千岛酱、甜洋葱酱和蛋黄酱，这种组合非常美味！
金枪鱼肉剁得细碎，口感十分细腻，与酱汁完全融为一体，几乎看不出原本的样子，咬一口首先感受到酸黄瓜的强烈风味，略带刺激，不过很快鱼肉的味道就显现出来，同时带有千岛酱和蛋黄酱的香气，让人感觉非常愉悦，正是这种味道，令人感到满足！
要是下次再选的话，肯定会再配点肉食，光吃金枪鱼确实有些乏味。
3 香烤牛肉
全麦面包+牛肉+黄瓜番茄青椒洋葱+西南酱+番茄酱。
没想好吃什么的时候，选牛肉比较稳妥。那四片牛肉质地结实，却不会太硬，也容易下口。牛肉本身的滋味不算特别突出，因此需要搭配些口味浓郁的调料来平衡，我选了西南酱，番茄酱也不错，各种酱料都想尝尝。
下次试一下牛肉和金枪鱼搭配在一起，应该会很不错。
4 火腿
蜂蜜燕麦+火腿+生菜番茄黄瓜+千岛酱+烧烤酱
这种味道相当温和，面包里面含有蜂蜜和燕麦，味道略微带甜，面包的外壳比较结实，咬起来很有韧性，火腿带有冷藏后的质感，但一点也不油腻，咀嚼时非常香浓，搭配千岛酱的话，味道真的非常棒。
吃到这里决定，以后面包都要蜂蜜燕麦！
5 照烧鸡肉
蜂蜜燕麦+照烧鸡肉+生菜番茄+香葱酱千岛酱蜜汁芥末酱
鸡肉很寡淡，又不确定地咬了一小口，嗯，要是抹上葱花酱，勉强还能下咽。酸黄瓜实在不敢放，吃多了会很难受，甚至想吐。
以后没什么意外应该不会再点。
6 俱乐部
香奶酪+青椒番茄橄榄菜+甜洋葱酱
当那部剧正火时，众多粉丝为追星效应而光顾赛百味门店，他们特意要求店家不放洋葱，多放些辣椒，认为这样才是最地道的吃法。
这三种肉类组合在一起，彼此之间没有什么冲突，但也缺乏令人惊艳的地方，显得很普通，或许调味汁没有调配得当，总之味道并不理想，也许是我真的吃得太饱了！在此也告诫各位，吃饱之后不要食用青椒洋葱这类带有强烈气味的配菜，可能会引起身体不适。
7 川香辣子鸡
白面包+辣子鸡+生菜酸黄瓜橄榄菜+千岛酱
不清楚是否针对中国人喜好，特意推出了川味辣子鸡三明治，怎么说呢？比之前的照烧鸡肉强很多，鸡肉终于有滋味了！辣子鸡的辣度适中，普通人都能接受，而且相当香浓，切记不要加青椒，以免影响口感，辣子鸡与酸甜千岛酱搭配，带来味觉上的惊喜体验。这个值得一试，大家可以尝尝。
8 香肠
白面包+香肠+全蔬菜+蜂蜜芥末酱
香肠的肉香比其他纯肉更浓郁，带有烧烤的焦香，口感较为扎实，搭配蔬菜能形成良好平衡，这个品种相当不错，值得点单，蜂蜜芥末酱味道令人满意，建议大家也试试与其他食材组合。
最后要给大家提个醒，如果孩子不太喜欢青椒，就别放了，这东西味道太重了！吃到最后会感觉有点冲，反而影响其他食材的风味。