养生奶茶季
秋冬时分，老是想着喝些热乎的饮品，像奶茶之类的。但又忧虑外卖之中看不到的添加剂过多，那就自己动手制作一杯秋冬时节养生的奶茶吧。其制作方法简便，材料也不繁杂，一块儿学起来！
材料有红茶，有桂圆，有玫瑰花，有红枣，有冰糖，有牛奶，还有纯净水等，并且还能够加入你所喜欢的其他食材 。
制作过程
进行制作时，首先要把茶叶、冰糖放置到壶里头，添加些许水去煮至浓稠状态，接着添加充足量的水，再同其他配料一道去煮沸此番情况，直至最后加入牛奶并煮开便可达到目的 。
养生功效
红茶的味道甘甜，它的性情温和，能够增长热量温暖腹部，具备辅助降低血糖、降低血压、降低血脂这样的功效。
红枣当中含有数量众多的维生素，含有多种不同的微量元素，还含有糖分，它具有补血的作用，具有降压的作用，能够增强人体的免疫力，对于镇静安神而言也存在一定的功效 。
玫瑰花柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜。
肉桂，其辣味与甘味兼具且性热，具备温补之性且能行散，其气厚重且属纯阳。依据《本草纲目》所记载，肉桂拥有温中补肾以及散寒止痛的功效，主要针对腰膝冷痛、虚寒胃痛、慢性消化不良、腹痛吐泻、受寒经闭等病症进行治疗。
小零食要是搭配上喜欢的，那么秋冬季养生的下午茶就达成喽。你知晓了没？
报送：沈群（区卫健委）、区中医医院