011. 柏树果的逆袭之路
1.1 柏树与柏树果的自然生长
农村的山野之处，柏树、马尾松树等高大的乔木植物到处都能见到，这些野生树木的果实成熟以后，会自然地脱落，在地上生根发芽，持续繁衍，永不停止，在小吴家乡湖南新化农村，柏树果特别常见，它曾经一度被当作废弃物，可是如今却反转成为了助眠的优质物品。
马尾松和柏树，是两种常绿的乔木植物，哪怕处于寒冬，它们也依然维持着翠绿的状态，所以柏树获得了常青树的赞誉，常常被栽种在墓地周边。柏树果于秋冬之际成熟并脱落，经常被人忽略，然而它能够自行繁殖。
1.2 柏树的过去与现状
以前，柏树是农村建筑里很重要的材料，被用来盖房子，制作生活用的家具以及干活用的工具。可是，伴随农村生活水准的提高，现代建筑更多采用钢筋混凝土，木材使用量大量减少，这样一来山上野生柏树的数量急剧增多。
随着建筑不断发展，柏树的使用减少，不再被大量运用，致使其于野生环境里面，数量得以增加。
1.3 柏树果的价值与用途
秋冬时节，柏树会结出数目众多的果实，这些果实被称作柏树果。不过，在农村，这些果实常常被忽略，随着岁月流逝老化后纷纷掉落地面，有的渐渐腐朽，有的成了野兽口中的食物，还有的居然能够发芽，进而生长出全新的柏树。事实上，这般柏树果的价值远远超出人们的想象。知晓其价值的人会主动去采摘，而不知情的人则对其毫不在意。在发掘出它具备助眠功效之后，它开始受到重视，成为解决失眠问题的一种办法。
1.4 柏树果枕头的制作工艺
柏树果成熟后自己是会自动裂开的，这个时候，人们就会纷纷去采摘。他们会把那裂开的果实，小心地去分离出种子跟壳，而那些没有裂开的，就会放在太阳下面晒，一直晒到裂开为止。收集到的柏树果壳，要经过精心的处理，才能够制成独特的柏树果枕头。在制作这个枕头的过程当中，需要仔细地挑选成熟而且没有虫蛀的果实，把里面的枝叶以及杂质都去除掉，接着用清水洗干净之后，再晒上三到五天，这样才能保障它不会发霉。
采摘裂开的柏树果，处理果壳，制成独特的助眠枕头。
1.5 填充与使用的注意事项
制作柏树果枕头之际，我们能够仅仅选用柏树果的种仁去进行填充，也能够选用其果壳来填充。要是选用果壳，一定要保证其边角已被打磨得光滑，防止使用时产生不适。有一种简便的办法是运用大棒子把果壳砸碎之后再去填充。
填充的时候，得挑选透气性很棒的枕套哩，像那种纯棉、亚麻或者纱布质地的，这般不但对柏树果香气的散发有助力，也可以很好地防止果壳露在外面。
使用透气材质枕套，避免果壳外露并提升舒适度。
需要留意那值得着重关注的一点，在往柏树果枕头里填充物品的时候，并不建议一丝不差地完全采用柏树果壳材料。为了促使香气跟柔软度达到一种平衡一致的态势情形状况状况，可以依照柏树果跟蓬松填充物呈现3:7这样的比例之比的比例来开展进行混合掺和，比如说挑选选择选用荞麦皮，或是决明子，又或者聚酯纤维等之类作为蓬松填充物。如此这般这样一来，既能够留存保留住柏树果的那种独一无二具有独特性的香气，又能够让枕头的柔软度以及支撑性得到增强提升加强。
1.6 柏树果的使用建议
填充物为柏树果的枕头实施填充操作之际，应当按照批次，分阶段逐步予以开展，并且在填充的整个进程当中，要持续不断地拍打枕头，以此来保证柏树果跟其他填充物混合而能够达成均匀分布的状态，防止出现高低不平这种状况，进而对使用时的舒适度造成影响。除此之外，鉴于柏树果填充的枕头具备容易吸收潮气的特性，所以我们需要定期实施晾晒举措，用以阻止发生发霉现象，然而要留意规避暴晒，以防果实出现开裂。针对那些存在对柏树果过敏可能性的人群，我们给出的建议是先进行少量尝试，把少量柏树果用纱布包好放置在枕头旁边，经过一两个晚上的使用之后，确认不存在过敏反应方可正式投入使用。
定期更换柏树果以保持助眠效果，并建议在安全范围内尝试使用。
在历经持续六百至一千二百个月的使用之后，柏树果实所构成的枕头，建议更换其中的柏树果实，以此来保障其助力睡眠的功效得以实现。当下，乡村地区的柏树生出的果实，已然逐渐迈向成熟的阶段。要是您正遭受失眠问题的困扰，不妨前往乡村，攀登高大的柏树，采摘一些柏树所结出的果实。不管是运用其果实内部的果仁，还是运用果实外部的果壳，填充随后制作而成的枕头，都将会助力您摆脱失眠所带来的困扰。