冬日的暖身汤——猪肚鸡汤,滋补不上火,驱寒又暖胃,汤鲜无腥味

日期: 2026-02-26 04:06:00|浏览: 15|编号: 165715

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入冬以后,饭桌上常常得有一锅汤,它不但能驱散寒冷让身体暖和,那暖暖的汤还可慰藉心灵,都说“冬日喝汤多,无需医生把方开”,由此可知冬季多喝汤益处诸多,适合冬季饮用的汤种类不少,像常见的萝卜排骨汤、羊肉汤、牛肉汤之类,今儿要和大伙分享的乃是冬日暖身汤——猪肚鸡汤。

把猪肚与鸡,当作是很不搭界的两种食材,实则它们能碰撞出别样火花, 在广东人心里,这俩食材堪称绝配,猪肚跟鸡做出的汤,口感鲜美,营养还极为丰富,具备很棒的滋补效果,猪肚和鸡肉里都富含着蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、铁等微量元素,有着补虚损、健脾胃的功效,关键在于冬季饮用猪肚鸡汤,滋补却不上火,能驱寒且暖胃,猪肚鸡汤的家庭制作方法也挺简单,肯定保证你一看就会。

家庭烹饪猪肚鸡汤,有两个重点内容,其一是关于食材的处理工作,其二是涉及炖煮所需的时间,先说说炖煮的时间,可以知晓的有,家庭炖煮之时推荐要采用哪种锅具烹饪,是砂锅,需用小火慢慢去炖,但可不要着急,因为只有通过小火慢炖这种方式炖出来的汤才会是最为鲜美滋味的,再讲讲食材的处理方面,那就是针对猪肚以及鸡肉的处理方式,特别是猪肚的处理属于重点部分, 不但要把它清洗得非常到位,而且还得进行焯水操作,然在焯水这一过程历程中也是需要留意方法的,要避免猪肚变得老气不好吃了这般情况出现,下面文章当中会对这些来进行详尽说明的,只要留意这两个点,你于家中也是能够炖煮出味道好喝的猪肚鸡汤,炖好之后盛上一碗汤,再添加些许脆爽口感的猪肚小块以及鲜嫩的鸡肉,那种让人嘴馋过瘾的感觉别提会有多棒,喜欢的朋友可以去尝试一番!

【原材料】走地鸡一只、猪肚一个、生姜、白胡椒、食盐、料酒;

【猪肚鸡汤的做法】

去准备所需的原材料,要准备一只鸡,还得准备一个猪肚,鸡得选去土鸡,或者是走地鸡也可以,三黄鸡不适合用来炖汤,猪肚要前往菜市场购买新鲜的,不提倡使用冰冻的,或者是冷冻起来的猪肚,我选用的是走地鸡,重量大约2斤,还有新鲜猪肚,重量大概1.5斤,使用新鲜的食材才能够炖出一锅品质优良的汤。

2、首先要处理走地鸡,先用剪刀将整鸡的肚皮剪开,接着把它放置在流动的清水之下,冲洗掉表面的血水,随后把鸡屁股剪掉丢弃,还有鸡脖子上的皮也要剪掉,因为上面存在许多的油脂以及淋巴,剪下来后直接扔掉,之后再去除鸡身上的一些油脂,等全部处理完毕,放在流动的清水下面,彻底冲洗干净。

先是冲洗干净,然后把鸡剁成块,鸡块不用弄得太小,因家庭炖汤要更方便快捷,故而将整鸡剁成鸡块,这能节省煲汤时间,剁好的鸡块再次清洗干净,浸泡于清水中,此间大约需要1个小时,切块之后浸泡,能促使血水更好地浸泡出来,减少了鸡肉焯水的步骤。

接着处理猪肚,它是猪肚鸡汤里的关键所在。只有把猪肚处理好,汤喝起来才不仅不会有腥味,而且还会带有鲜甜味,味道特别棒。首先将猪肚放在一个大盆中,接着加入稍微多一些的食盐,再加上面粉以及少许白醋。为何要加这些呢?食盐能够去除腥味,面粉可以去掉猪肚表面的黏液,白醋不但能去腥还具备杀菌的作用。在加入这三种食材的时候,要抓拌使得它们均匀混合,并且多抓拌一会儿。

五,抓拌直至感觉到存有显著的粘稠程度,接着运用清水冲洗至洁净,此步骤需要予以重复两至三次,目的在于保障猪肚的表面已然被彻底清洗干净,在猪肚表面清洗干净之后,要将猪肚翻转过来,再度进行清洗。

6、猪肚反过来,要先把里面藏着的油脂剪干净,猪肚内部或许有许多白色油脂,这些都得全部修剪干净,如此后头炖出来的汤才不会油,油脂剪净后,加入食盐、面粉跟白醋,依照上面讲的方法抓拌,同样抓拌2至3次,抓拌完成后,表示干净,把猪肚翻面,接着洗,历经这样处理的猪肚基本没腥味3、把猪肚反过来,猪肚内部可能有很多白色的油脂,里头藏着像黑色的东西,这些都得全部修剪干净,后面炖出来的汤才不会油,油脂剪干净之后;加入食盐、面粉和白醋,按照上面说的方法抓拌,也是抓拌2至3次,抓拌完毕后,完全冲洗干净,把猪肚翻面,再次冲洗,至此处理过的猪肚几乎都没有腥味了。

7、接着去准备猪肚鸡汤的配料,其配料相当简单的,约有50g生姜以及10g白胡椒颗粒,此两种食材是能够起到挺不错的去腥效果的,白胡椒另外有着温中散寒、健脾胃的功效,白胡椒颗粒能够碾碎之后装进到料包当中,白胡椒用量的多少是决定着这个汤的辛辣程度的,依照我这种用量的白胡椒煮出的汤是不会很辛辣的,老人小孩饮用也是适宜的。

8 食材全具备之后 ,猪肚着手操持焯水 ,冷水时加入猪肚 ,再放入料酒 ,一同放入生姜 ,搭配放上葱段弄去腥。以中小火来煮进行 ,缓缓加热 ,这样猪肚不会瞬间收缩 ,后续的炖制会更易软烂成熟。炖煮期间你会发觉处理过的猪肚几乎没浮沫 ,只需等水缓缓煮开 ,之后转小火持续煮 5 至 8 分钟 ,让猪肚能完全定型即可。

当进行焯水操作之际,着手处理鸡肉,将浸泡过的鸡肉再度置于清水之下予以冲洗,直至冲洗干净,冲洗完毕后的鸡肉呈现泛白情形,冲洗完成之后,使其沥干水分。

10、将锅烧热,接着加入食用油,待油温达到5成热时,把姜片下入锅中爆香,随后再把鸡肉下入锅中,以大火开展翻炒,翻炒片刻后,你会察觉到,鸡肉有微微出水的情况,在这个时候继续以大火进行翻炒,一直翻炒到水分完全蒸发完毕,鸡肉表面呈现出微微发黄的状态,这表明鸡肉中的一部分油脂已然因此被翻炒出来了,在这时冲入刚刚烧开的热水,用大火煮,要煮15分钟左右,这乃是汤汁变得浓白的关键所在。

这时,猪肚差不多已完成焯水,焯过水的猪肚,即刻出锅,勿过凉水,亦无需洗净,鉴于表面无浮沫及脏污,趁热把它切成猪肚片,切时要留意谨防烫伤手。

首先,鸡肉炖完以后,将其放进砂锅里,要是水量不足,这个时候趁着现在赶快去加入刚烧沸腾的热水,由于后续要炖煮一到两个小时,并且这期间不许中途加水了 ,再接下去放入猪肚和白胡椒,迅速大火煮至沸腾后,进而换转向转为小火继续炖煮共计一个半小时。

13、猪肚跟鸡的炖煮时长与食材自身存在关联,鸡属于土鸡,所需炖煮时长要久一些,在这期间得留意观察,能够将盖子打开,用筷子去戳一下食材,要是可以轻松穿透,那就表明炖煮好了。

14、炖煮快要好时,放入红枣,接着用小火还要炖煮10分,最后放入枸杞以及少许食盐来调味,再煮大概2分钟,家庭版猪肚鸡汤便制作完成了,汤自身的味道极为鲜美,不要添加过量的调味料。

先舀上一碗热气袅袅腾腾的鸡汤,接着吃一块儿肉质软烂的鸡肉,再嚼一根散发鲜香的猪肚,最后喝上一口口感浓郁鲜美的汤,如此这般既能让身子变暖,又能够使胃部暖和。

猪肚鸡汤的做法总结:

如果是将整只鸡放入猪肚里面炖煮,那么所需要的时间会更长,起码要超过2个小时。

2、猪肚鸡汤在炖煮的过程中,想要更滋补,可以加点党参;

3、猪肚鸡汤并非是那种颜色越是浓郁白晰的,其营养就越是丰富的,鸡汤的颜色跟营养之间不存在直接关联关系。

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