近些年，宁波人对茶餐厅的喜爱与日俱增。他们从容地品味着香浓的普洱茶，舒适地享用着松软的糕点，一种美好的感受自然而然地产生，这确实是人生一大享受。
利苑
优势在于拥有米其林星级水准，众多菜肴令人赞叹，即便是普通的四季豆也能烹制出令人惊艳的风味，部分特色菜式需要提前安排座位。
推荐菜品：奶黄流心小点、蚝油凤足、荸荠点心、香盐乳鸽、各式粥羹……
方式：点单式
人均消费：200元
地点位于江东区和源路362号国际金融中心E座二楼，旁边靠近国际会展中心
电话： -
明阁
明阁的港式点心和菜品确实达到了米其林二星的水准，餐具选用非常讲究，摆盘设计也十分用心，整体呈现出的效果相当出色，多个菜品都曾获得过重要奖项，非常值得大家去品尝一番。
精选菜品：蟹黄烧麦、油甘糖、核桃露、鸡汤石斑鱼、奶黄酥等等
方式：自助(点单)式
人均消费：198元(午市)
地址：江东区中山东路2109号朗豪酒店内(文化广场)
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万豪翡翠轩餐厅
选择原因：种类丰富，各种想吃的东西都能找到，粤式糕点令人难以全部品尝。
推荐菜品：金牌叉烧酥、萝卜酥、杨枝甘露、澳门烧肉
方式：自助(点单)式
人均：108元(茶水另收)
地址：海曙区和义路188号宁波万豪酒店内
电话： -
海天楼中餐厅
推荐理由：菜品令人满意，分量足，口味佳，服务周到，环境舒适。海天楼中餐厅精心准备了周末午市的港式点心，制作工艺十分精湛，口味非常细腻。榴莲爱好者绝对不能错过那金黄诱人的金枕榴莲酥，它采用了新鲜榴莲果肉制作而成的软滑馅料，让人垂涎欲滴，回味无穷。
精选菜品：尖嫩笋壳包裹鲜虾的虾饺，甜香蜜汁涂抹的叉烧肠粉，酥脆蛋挞配以香甜馅料，蟹黄点缀的小笼包，鲜美豉汁蒸制的排骨，清爽杨枝甘露甜品
人均消费：100元
地址：江东区民安东路99号宁波泛太平洋大酒店中餐厅
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食尚港轩
这家店以提供经济实惠的广东菜为主，店内环境十分热闹，让人联想到地道的广东家常菜馆，是朋友或同学聚会的好去处，菠萝包口感细腻，炒饭味道浓郁，紫薯饮品加入少量牛奶后更加香甜可口。
精选菜品：甜美的蜂蜜煎面包，香脆的冰冻菠萝油，清雅的竹笙配野菌三鲜汤，松软的冰冻菠萝包，以及香口的干炒河粉
人均消费：85元/人
地址：海曙区和义路78号和义购物中心C区2楼2036商铺
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避风塘
该餐厅属于价格亲民的茶餐厅类别，多数店铺选址于人流密集的街区，充分利用了地理位置的便利性，餐厅内部空间较为局促，氛围略显嘈杂，更适合同事或朋友小聚时使用，菜品风味相较于香港版本，更融入了本地特色，表现更为突出。
推荐菜式：蔬菜沙拉、净云吞、白灼生菜
人均消费：70元
地址：海曙区水晶街66号1-2楼
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半唐番
选择这家店的原因是附近新开了不少港式点心店，水准都差不多。这家店的菠萝包很突出，外皮特别香酥。搭配的鸳鸯奶茶也还可以。最让人满意的是榴莲千层，虽然形状不太完美，但口感依然令人满意。
精选菜品包括虾皇水饺、蟹黄烧卖王、清蒸排骨、酱香蒸凤爪、椰味蛋黄多层糕、莲蓉千层
人均消费：70元
地址：海曙区碶闸街129-1号
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粤新茶餐厅
优点在于，餐厅的布置几乎完全复制了香港当地茶餐厅的原始风貌，高峰时段排队的人流景象十分引人注目。对于点餐感到困难的客人，可以直接选择菜单中标有星号的推荐菜肴。
推荐菜式：双拼、咖喱牛腩、冰火菠萝油、蒜香蒸排骨
人均消费：60元
地址：江北区大庆南路99号来福士广场4楼
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华隆烧卤专家
这家店铺规模不大，内部装潢显得有些陈旧，处处流露着香港电影里那种港式茶餐厅的风貌，店内经常播放着经典的粤语老歌，营造出浓厚的怀旧氛围。到了炎热的夜晚，顾客们还可以在户外搭建座位，享受非常舒适的用餐体验。
推荐菜品：龟苓膏、咖啡牛丸、蒸鲈鱼
人均消费：40元
方式：点餐式
地址：海曙区西河街12-2号(近中山公园)
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惊新味茶餐厅
甬城最赞的菠萝油！外形小巧而饱满，酥皮香脆且甜腻，里面夹着一块冰凉厚实的黄油，品尝时口感层次分明，能感受到黄油在口中渐渐消化的美妙，实在太迷人啦！
推荐菜品：菠萝油、咖喱苹果鸡块饭，黑椒系列、阿华田。
人均消费：35元
地址：海曙区狮子街152号(灵桥广场后面)
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